Tatuando con henna

Cuando estaba en Malasia, mi hermana india estaba aprendiendo a hacer tatuajes de henna. Por ello, cuando pasé una semana con ella, y e utilizó de conejillo de indias para sus ensayos, quedé maravillada con esta técnica. Así pues, me compré un par de conos para empezar a practicar conmigo misma (y lo cierto es que no se me daba nada mal). 

En España, no quería perder esa costumbre de tatuarme, así que compré un arsenal de henna antes de volver. Una de las cosas que quiero hacer estos dos años, es seguir desarrollando mis capacidades artísticas, así que me he propuesto hacer un par de tatuajes al mes. 

A continuación mostraré como es el proceso.

En primer lugar, hago el diseño del tatuaje en cuestión en una hoja aparte

El siguiente paso es preparar el cono, de manera en que la henna salga de la punta de manera uniforme.

Por último, sólo queda aplicar!

Caracterización para Halloween

Durante la semana de estrés, tenía ganas de hacer algo que me sacara de la rutina. Por eso Halloween era la excusa perfecta para hacer algo diferente. Con el resto de la clase, diseñamos nuestros disfraces, y salió algo muy original y pintoresco!

 

Creación de logo CAS

Yo quería para mi carpeta, un diseño completamente personalizado. Al principio, este blog tenía de fondo una imagen de un avión que venía predeterminada. Por ello, decidí que haría un logo para poder colgarlo en mi blog. Este ha sido el resultado.

Cada letra, representa todas las cosas que pienso realizar este año en ese ámbito.

Día de la Paz en organización Valdeperales

30/01/18

30 de enero de 1948: muerte de Mahatma Gandhi.
30 de enero de 2018: Día de la Paz.

Tras 70 años, hoy en día seguimos recordando la muerte de Mahatma Gandhi, icono de la paz mundial. Por ese motivo, le hice una pregunta a los más pequeños: ¿Qué es la Paz?

Llevo desde el trimestre pasado colaborando con la organización Valdeperales, en un proyecto de ayuda a pequeños en el ámbito escolar. Todos los martes, voy al Colegio Luis de Góngora, y me encargo de ayudar a niños de tercero y cuarto de primaria con los deberes, y de paso, hacemos algunas actividades de ocio.

En la sesión del 30 de enero, decidimos que ellos serían los protagonistas de este día. El la primera mitad de la sesión, como siempre, les echamos una mano con la tarea de clase, y a los que no tenían ninguna, les propusimos algunos problemas de mates. En la segunda parte de la sesión, tiempo de ocio, les dimos todo el material necesario para hacer un imán en el que, por medio de un dibujo pudieran plasmar lo que para ellos significa Paz. 

Me sorprendió ver que muchos niños instantáneamente comenzaron a dibujar palomas blancas. Y cuando les preguntaba por qué lo hacían, simplemente me respondían con un: "no sé". En todos los coles enseñan a los niños a dibujar palomas, corazones, manos entrelazadas... Pero no se les enseñan prácticas pacíficas, o lo que puede significar la paz para ellos mismos. Por eso les propuse que cambiaran la pregunta: ¿Qué es para ti la Paz?

En ese momento el chip cambió. Aquí un ejemplo de uno de mis favoritos:

Al final de la sesión, repartimos globos blancos a todos para que escribieran algo relacionado con la Paz, con el fin de hacer una foto global, y colgarlos a la salida del colegio. 

Lamentablemente, no puedo colgar esa bonita foto por trabajar con menores de edad, pero por lo menos si que puedo colgar una de Adriana y de mí con nuestros globos!

Viaje al sur, ¡Aquí no parece invierno!

Recopilación del viaje en Enero a Andalucía

25 NOVIEMBRE, NO A LA VIOLENCIA DE GÉNERO

Que las mujeres mueren en España a manos de sus parejas es una realidad. 

Debido a que el 25 de noviembre es el día Internacional de la violencia contra la mujer, creímos oportuno en nuestro colegio hacer una campaña con el objetivo de crear una conciencia entre los estudiantes, a cerca de el problema que suponen los malos tratos en una relación.

¿Cómo lo hicimos? Inundamos las paredes de pasillos, escaleras, e incluso baños, con frases, poemas y dibujos que hablan de la violencia de género, los cuales los alumnos habíamos recopilado en los días anteriores. En mi caso, hice un dibujo.

Además creamos un stand en el que la gente pudiera aportar su propio comentario, opinión o reflexión, de manera que hiciera a todo el mundo partícipe de la causa.

Me doy cuenta de que actos como este, son importantes para mi propio entorno y para la sociedad. Si deseo un cambio, debo empezar a luchar por él. Ya sea un pequeño gesto, o una gran obra, todo lo que haga puede marcar la diferencia. Y como dijo Emma Watson en su discurso en favor del feminismo, "Si no yo ¿Quién?, Si no ahora. ¿Cuándo?"

Si deseamos luchar contra injusticias, el momento oportuno es YA.

MINDFULLNESS

Al empezar este curso, sabía que iba a pasar a través de momentos estresantes, y era menester buscar una vía de escape. La profesora de historia, nos ofreció realizar unas sesiones de meditación, con el objetivo de rebajar las tensiones del sacrificado primer trimestre.

Mi padre siempre me ha inculcado la importancia de la relajación y de una mente sana; en mi año en Malasia, pasé un tiempo en un templo budista, donde me enseñaron los básicos de la meditación de su religión: desde posturas de piernas a gestos faciales. Sin embargo, la idea de comenzar clases de meditación, me parecía un poco rara al principio.

Fijamos un día, y decidimos que nos quedaríamos a comer en el colegio, y realizaríamos la actividad inmediatamente después. Llevamos esterillas, bocatas, bebidas y todo lo necesario para la sesión. La profe realiza diferentes dinámicas, con las luces apagadas y música de fondo (cuando no viene el jardinero a hacer ruido, claro), y guía la clase mientras todo el mundo está en silencio.

A continuación, describiré algunos momentos que me han dejado una marca especial.
En la primera sesión, había conseguido llegar a un punto entre el sueño y la vigilia, el cual, según la profe, es el ideal para una buena meditación. La sensación era indescriptible, sentía que estaba en el vacío, como flotando. No había nada a mi alrededor, todo era negro. Cuando de pronto, sentí un ruido y se prendió en mi pecho una llama de angustia terrible. Comencé a temblar y quería llorar. De repente volví al gimnasio. Rápidamente me di cuenta de que no pasaba nada, que no había por qué tener miedo, e intenté recuperar mi estado anterior de vigilia. Pero ya era tarde, puesto que los ronquidos la bella durmiente (cuyo nombre no revelaré en esta entrega) que yacía junto a mí, no me dejaron volver.

Todavía tengo curiosidad a cerca de aquel suceso. Aunque salí muy relajada de esa sesión, temblaba solo de recordar ese momento. La meditación no es un chiste. Supongo que al estar en ese estado, el cuerpo se hipersensibiliza y una pequeña cosa puede generar una gran reacción.



A día de hoy llevamos tres sesiones. Hacemos una cada mes, y espero impaciente la siguiente. ¿Quién hubiera dicho que iba a estar trabajando mis chacras?

 

Aprendizaje autodidacta del ukelele

Cuando estaba de intercambio, tenía mucho tiempo libre, lo cual me hizo explorar nuevas actividades y desarrollar habilidades desconocidas para mí hasta el momento. Una de ellas fue el ukelele. Cuando mi hermana de acogida trajo este pequeño instrumento a casa, me quedé prendada y decidí que aprendería a tocarlo. Antes de volver a España, me compré uno propio.

Ahora el reto es aprender a aprender, es decir, desarrollar herramientas para aprender por mi cuenta a tocar este instrumento. Lo cierto es que hoy en día, con la cantidad de información que tenemos disponible en la palma de la mano, resulta fácil encontrar cientos páginas y aplicaciones para principiantes. Encontré una app que me permite ver las tablaturas de muchas canciones y en la que aparece cómo colocar los dedos en los acordes. Aprendo estos sobre la marcha, en cada canción, aparece un nuevo acorde, y así aprendo más y más. Súper útil. Youtube es otra gran herramienta. Lo uso sobretodo para aprender el rasgueo. Es difícil aprenderlo si no lo ves y lo escuchas al mismo tiempo. Puedo repetir un vídeo tantas veces como lo necesite hasta que me salga. También se encuentran cientos de partituras por toda la red, desde las más simples a las más complejas.

Una ventaja del ukelele, es que al ser un instrumento tan pequeño, es fácil de transportar a todos los sitios. Con amigos, de acampada, de excursión e incluso de viaje. Estas Navidades, lo llevé conmigo a un recorrido por Andalucía. Con mi compañero Javivi, alias "More", recorrimos las calles de la preciosa ciudad de Córdoba, inundándola de los sonidos de dos ukeleles principiantes. Incluso, nos encontramos con un músico callejero y nos invitó a acompañarle con el piano. Tocamos la clásica canción de Somewhere Over the raimbow. Es la primera canción que la mayoría de " ukelelistas" aprendemos al comienzo de nuestra aventura.

Me doy cuenta de que la clave de todo esto es practicar, practicar y practicar y cuando te frustres, practicar todavía más. Nadie nace sabiendo; ni siquiera esos artistas tan sumamente famosos que escuchamos con tanta admiración. Desde luego los hay quienes tienen talento nato, pero creo que con esfuerzo y constancia todo se puede conseguir.
De momento dejaré de regalo de reyes la última canción que aprendí.

¿Qué mejor que tocar una malagueña en Málaga?

Como veréis, aún estoy comenzando... ¡Seguiré esforzándome!